हरी मिर्च के सेवन से खत्म हो जाते हैं कई रोग, आप भी जानिए

जैसा कि आप लोग जानतें होंगे की तीखा खाना सेहत के लिए अच्छा होता है लेकिन तब जब आप इसके साथ हरी मिर्च का सेवन करे। आपको बता दें सूखी लाल मिर्ची में उतनी ताकत और पौष्टिक गुण नहीं होते हैं जितना की हरी मिर्च में अधिक होते हैं आइए जाने हरी मिर्च का सेवन खाने के साथ करने से आपको क्या क्या लाभ हो सकते हैं। हरी मिर्च में काफी मात्रा में फाइबर तत्व पाया जाता है जो कब्ज जैसी समस्याओं को दूर करता है और खाने को आसानी से बचाने में मदद करता है। इसके साथ साथ हरी मिर्च खाने से फेफड़ों का कैंसर नहीं होता है। हरी मिर्च में एंटीबैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं जो इन्फेक्शन को दूर करते हैं और त्वचा के रोगों को नहीं होने देते हैं। हरी मिर्च में एंटीऑक्सीडेंट्स तत्व पाया जाता है जो शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है और कैंसर से लड़ने में मदद करता है।