इराक की महिलाएं इस वजह से होती है खुबसुरत

ऐसे तो कई सुंदर महिलाये देखी होंगी आपने पर एक शोध में इराक की महिलाओं को सबसे सुंदर पाया गया है। तो आइए जानते है उनकी खूबसूरती का राज़।

बता दें इराक की महिलाएं ब्यूटी और फिगर को मेंटेन रखने के लिए अपनी डाइट में न्यूट्रिएंट्स से भरपूर भोजन लेना पसंद करती हैं l इससे उनकी स्किन ग्लोइंग होती है साथ ही बालों में शाइनिंग भी बरकरार रहती है l यहां की महिलाएं हेल्दी डाइट लेना पसंद करती हैं जिसकी वजह से वजन भी कंट्रोल में रहता है l तो आइए हम बताते हैं उनके 8 हेल्दी फूड्स टिप्स जिन्हें फॉलो कर ये महिलाएं हो जाती हैं

इराक की महिलाएं गेहूं को कूटकर बनाई गई डिश बल्गर खाती हैं l इससे स्किन का ग्लो तो बढ़ता ही है साथ ही फिगर भी मेंटेन रहता है l
यहां की महिलाएं अधिकतर डोलमा खाना पसंद करती हैं l इसे चावल में फल, मीट व सब्जियों के साथ बनाया जाता है l इससे बालों की चमक बढ़ती है l

ये ऑर्गन ऑयल से मसाज करती हैं इससे स्क्रीन की चमक बढ़ती है l बढ़ती उम्र का असर चेहरे पर नजर नहीं आता है l
इराक की महिलाएं दही और पुदीने से बना ड्रिंक शिनेना पीना पसंद करती हैं l इससे उनकी स्किन और बाल दोनों ही हेल्दी रहते हैं l
वे ग्रिल्ड मीट या चिकन से बनी डिशेज खाना पसंद करती हैं इससे एनर्जी मिलती है l व वजन भी कंट्रोल में रहता है l
यहां की महिलाएं खजूर खाती हैं इससे स्किन फेयर होती है और बालों की चमक बढ़ती है l
वे दही सब्जियों और मीट से बना सूप पीती हैं इससे खूबसूरती बढ़ती है l
ये महिलाएं शीप से बनी दिश पाचा खाती हैं इससे उनकी खूबसूरती में निखार आता है l

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