रोज़ सुबह नमक के पानी से गरारे करने से होंगे ये फायदे

आज हम आपको बताने जा रहै है नमक के गरम पानी से गरारे करने के बारे में जो एक घरेलू उपचार है इसे आप घर पर आसानी से रोजाना कर सकते है

नमक के पानी से गरारे करने के फायदे-

1 – रोज़ 3 से 5 बार नमक के पानी से गरारे करने से आपका गला साफ़ होगा और आपकी आवाज़ भी मधुर होगी| ऐसे कुछ समय के अंतराल में गरारे करते रहिये आपको अच्छा परिणाम ही मिलेगा|

2 – टांसिल की समस्या से आपको निजाद पाना हो तो कुनकुना नमक के पानी से गरारे करते रहिये दिन में 5 बार|

3 – यदि आपके मुँह के मसूड़ों और दांतो में दर्द हो रहा है तो नमक का पानी इस्तेमाल करिये जल्द ही आपकी परेशानी दूर होगी|

4 – मुँह में दुर्गन्ध और बेक्टेरिया को ख़त्म करता है नमक का पानी, इसे आप माउथवाश के रूप में भी रोजाना इस्तेमाल कर सकते है|

5 – गले का दर्द और सूजन को धीरे धीरे ख़त्म करता है नमक का पानी, रोज़ 3 से 5 बार गरारे करने पर 3 दिनों में आपका दर्द ख़त्म हो जायेगा|