सिर में हो भयंकर दर्द, तो करें ये उपाय

सिर का दर्द होता है तो काफी ज्यादा भयानक होता है| इसमें व्यक्ति काफी ज्यादा परेशान हो जाता है| इसलिए इससे छुटकारा पाने के लिए आयुर्वेद में अनुलोम विलोम बताया गया है| जो कि एक योग है| इसलिए आप यदि इसे 10 मिनट तक करते हैं तो आपको काफी अच्छा लाभ मिलता है| क्योंकि हमारे नाक दो हिस्सों में बटा हुआ है|


सिर दर्द से राहत पाने के लिए आयुर्वेद के नुस्खे-

.नारियल पानी में या चावल धुले पानी में सोंठ पाउडर का लेप बनाकर उसे सर दर्द वाले भाग पर लगाएं|

.तेज पत्ते की काली चाय में नींबू का रस निचोड़ कर पीने से भी सिर का दर्द बहुत तेजी से कम होता है|

.सफेद सूती कपड़ा पानी में भिगोकर माथे पर रखने से भी आराम मिलता है|

.सफेद चंदन पाउडर को चावल धुले पानी में घिसकर लेप लगाने से भी काफी अच्छा लाभ मिलता है|