पतला होना है तो आज से करें ये काम, जानिए

यदि आपका भी वजन बढ़ गया है और आप भी इससे काफी परेशान हो गए हो तो आपके लिए एक ऐसी डाइट लाए है जिसकी मदद से आप 21 दिन के अंदर ही आपका सात किलो तक वजन कम कर सकते हैं। ये डाइट साल 1950 में एक्सपर्ट ने विकसित की हुई थी। जिन डाइटर्स ने इस तरह के डाइट को अपनाया है उनका ऐसा कहना है कि इसकी मदद से आप 3 सप्ताह के अंदर ही सात किलो से भी ज्यादा वजन कम कर सकते हों। तो चलिए आपको बताते है कि उस डाइट के बारे में ….

इस डाइट को एचसीजी डाइट के नाम से जाना जाता हैं। एचसीजी यानी की ह्युमन कोरिओनिक गोनाडोट्रोपिन। एचसीजी एक ऐसा हार्मोन है, जिसका उत्पादन महिलाएं उस समय करती हैं जब वो गर्भवती होती हैं। एचसीजी डाइट को विवादित डाइट भी कहा जाता है। मगर कई विशेषज्ञों ने इस डाइट को वजन घटाने की पुख्ता डाइट बताया है। चलिए जानते है क्या है यह डाइट:

एचसीजी एक ऐसा होर्मोन है, जो कि गर्भधारण करने के शुरुआती के वक्त में पैदा होता है। ऐसा कहा जाता है कि इस हार्मोन के कारण से मेटाबॉलिज्म में बढ़ावा होता है और आपका शरीर जिस कैलोरी को रिलीज करता है, वो फैट के रूप में स्टोर हो जाता है।