सुबह पेट साफ नही होता है, तो करें ये आसान सा काम, जानिए

आज के भागदौड़ भरी जिंदगी और गलत खानपान की वजह से हर व्यक्ति के शरीर में कोई ना कोई समस्या जरूर रहती है। आजकल का खानपान इतना गंदा हो गया है कि अधिकतर लोग सुबह पेट साफ नहीं होने की समस्या से परेशान रहते हैं। बता दें कि सुबह सही तरीके से पेट साफ नहीं होने से पेट में गैस बनना, अपच और पाचन तंत्र ठीक ढंग से काम नहीं कर पाना आदि समस्याएं हो जाती है।

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आज हम आपको कुछ ऐसे घरेलू नुस्खा बताएंगे जिससे सुबह पेट बिल्कुल साफ हो जाएगा। आइए जानते हैं-

1. सुबह शौच जाने से पहले एक गिलास गुनगुना पानी पिएं। ऐसा करने से पेट तुरंत साफ हो जाएगा।

 2. जिन लोगों का पेट सुबह शौच के समय साफ नहीं होता है वो गर्मियों के मौसम में दही और छाछ का ज्यादा से ज्यादा सेवन करें।