डायबिटीज से लेकर डेंगू-मलेरिया तक के लिए रामबाण है तुलसी, जानें इसके फायदे

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सदियों से तुलसी का इस्तेमाल औषधि के रूप होता चला आया है। वहीं, तुलसी हिंदू धर्म में पूजनीय भी है। तुलसी में मौजूद एंटी-बैक्टीरियल हमारे शरीर को वायरल फीवर और डेंगू से लेकर विभिन्न प्रकार की त्वचा संबंधी परेशानियों से बचाता है। तुलसी की जड़ से लेकर बीज व पत्तियां सभी चीजें अलग-अलग बीमारियों के इलाज के लिए रामबाण है। इसके साथ ही इसका काढ़ा बनाकर पीने से भी कई स्वास्थ्य समस्याओं से छुटकारा मिलता है। इसलिए आज हम आपको तुलसी के कुछ ऐसे ही फायदों के बारे में बताएंगे…

जानिए तुलसी के फायदे

डायबिटीज में फायदेमंद

तुलसी डायबिटीज के मरीजों के लिए बहुत फायदेमंद है। इसका काढ़ा बनाकर पीने से शुगर लेवल नियंत्रित रहता है।

तनाव से राहत

रोजाना 10 से 12 तुलसी के पत्ते खाने से इम्यून सिस्टम मजबूत होने के साथ-साथ यह तनाव से भी बचाता है।

किडनी स्टोन में फायदेमंद

तुलसी की पत्तियों को पीसकर उसके रस में शहद मिलाकर पीने से किडनी स्टोन की समस्या से निजात मिलती है। इसके साथ ही यह हमारे शरीर को क्रॉनिक ब्रॉन्काइटिस और अस्थमा जैसी कई बीमारियों से बचाती है।

सर्दी-खांसी व बुखार में फायदेमंद

तुलसी की पत्तियों को पीसकर उसमें मुलेठी, अदरक और शहद मिलाकर खाएं। इसके सेवन से सिरदर्द, बुखार, गले में खराश, व सर्दी-खांसी और फ्लू में आराम मिलता है।

दांतों की समस्या से दिलाए मुक्ति

तुलसी को सेवन करने से दांतों से संबंधित समस्या जैसे- कैविटी, गम्स व सूजन, जैसी परेशानी में फायदा मिलता है।

एंटी-एजिंग की समस्या कर दूर

तुलसी की पत्तियों को पीसकर फेस पर 10 से 15 मिनट तक लगाने से आपको एंटी-एजिंग की समस्याओं से निजात पाने में मदद मिलती है।

डेंगू-मलेरिया में फायदेमंद

तुलसी एडाप्टोजेन के रूप में भी जानी जाती है। यह डेंगू, मलेरिया, हेपेटाइटिस, टीबी और स्वाइन फ्लू जैसी बीमारियों के इलाज में फायदेमंद है।

अनियमित पीरियड्स में लाभदायक

रोजाना 10 ग्राम तुलसी के बीजों को पानी में बॉयल करके पीने से अनियमित पीरियड्स की समस्या सही हो जाती है।

बालों के लिए रामबाण

नारियल व ऑलिव ऑयल में तुलसी पत्तियों को पीसकर मिलाकर हफ्ते में 2 बार लगाने से  बाल मजबूत व शाइनी होते है। इससे बालों की अन्य समस्याएं भी दूर होती है।

मुहांसों से मिल निजात

इसे पीसकर मुहांसों पर लगाने से पिंपल्स की समस्या दूर हो जाती है। क्योंकि इसमें एंटी-इंफ्लेमेट्री और एंटी-बैक्टीरियल गुण मौजूद होता है।

हड्डियां करें मजबूत

तुलसी की पत्तियों में कैल्शियम भरपूर मात्रा में पाया जाता है। इसलिए इसके सेवन से हड्डियां मजबूत होती हैं।

बॉडी करे डिटॉक्स

तुलसी में नेचुरल डिटॉक्सीफाइंग व प्यूरिफाइंग गुण मौजूद होते हैं, जो शरीर से विषैले तत्वों को बाहर निकालता है। इससे साथ ही यह लिवर को भी डिटॉक्स करता है।

दिल संबंधी बीमारियों से बचाव

तुलसी के सेवन से कोलेस्ट्रॉल लेवल नियंत्रित रहता है। जिसकी वजह से दिल की बीमारियों का खतरा काफी कम हो जाता है।