जंक फूड हो या घर का खाना नमक के बिना थाली का स्वाद बिल्कुल अधूरा सा लगता है. ब्रेकफास्ट से लेकर डिनर तक दिनभर में हम कितनी मात्रा में नमक का सेवन कर लेते हैं. एक शोध में पाया गया है कि नमक का अत्यधिक सेवन हमारे शरीर के लिए काफी खतरनाक साबित हो सकता है.
